明けまして おめでとう ございます。
昨年は文字通り、日本中が震撼した年でした。
今年は、辰年、登り竜で上昇気流に乗って
いきたいと思います。
今年も、よろしくお願い申し上げます。
平成24年 正月
セラ・ムーヴ代表
粟村和子
]]>共に、被害にあわれた皆様に、心より、お見舞い申し上げます。
1000年に一度といわれる大地震が発生し、セミナー開催も危ぶまれましたが、
会場であるATCエイジレスセンターのスタッフの方の御協力、および
講師の澤口裕二先生の御理解により、3月20日（日）の「さあさんのセミナー」は
予定通り、開催させていただきます。
セラ・ムーヴは「こんなときこそ、今ここで、できることする。」という趣旨で、皆様に
学びの提供をさせていただく所存でございます。
尚、澤口先生は北海道旭川から、いらっしゃいますので、交通機関の問題等で
お越しになれなかった場合は、中止となる可能性もございます。
その際には、受講料を全額お返しいたします。
何卒、御理解の程、お願い申し上げます。
セラ・ムーヴ
代表 粟村和子
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グループレッスンを始めます。
このレッスンはＡＴＭ（エーティーエム）レッスンと呼ばれAwareness Through Movement
つまり 「動きを通しての気づきのレッスン」です。
【日時】 毎週 木曜日 午後７時から、約１時間半（導入ｋからフィードバックまで）
【場所】 大阪 阿波座 Facto http://facto.exblog.jp/i10/
【講師】 粟村和子 フェルデンクライス・メソッド（Ｒ） プラクティショナー
産業カウンセラー、心理相談員
【受講費】 1回 2000円（税込） 月謝制は 1回 1500円 になります。
【持ち物】 動きやすい服装、柔軟な思考
※講師の予定により、急遽、レッスンが中止になることがございます。
また、スペースの関係上 最多８名様ぐらいしか、お受けできません
ので、必ず、レッスン御希望の旨、ご連絡くださいますようお願い致し
ます。
お申込みは info@t-move.co.jp または
セラ・ムーヴ ホームページのお問い合わせフォームよりお願いいたします。
http://www.t-move.co.jp/contact/index.php
◆フェルデンクライス・メソッドのＡＴＭレッスンとは？
イスラエルの科学者であり、武道家であった、モーシェ・フェルデンクライス博士の
開発した身体教育法。 ゆっくり、やさしい、小さな動きをすることにより、余分な
緊張や自分のしていることや癖に気づいていく「学び」のプロセスです。
神経系に直接、働きかけるので、新しい神経回路が開かれます。
このメソッドは、約70年前に開発されましたが、脳の可塑性というものが実証され
ている現在の脳科学を先取りした、画期的なメソッドといえましょう。
◆ どんな人に効果がありますか？
人それぞれにより、ちがいます。また、すぐ効果が出るには、時間がかかる人も
います。レッスンをして以下のような報告が多数あげられています。
ストレスの軽減 リラックス効果 アンチエイジング
リハビリに有効 肩こりや腰痛の緩和 姿勢や外観の改善
パフォーマンスの向上
（世界のトップアスリートやダンサー、音楽家などが実践しています）
]]>グループレッスンを始めます。
このレッスンはＡＴＭ（エーティーエム）レッスンと呼ばれAwareness Through Movement
つまり 「動きを通しての気づきのレッスン」です。
【日時】 毎週 木曜日 午後７時から、約１時間半（導入ｋからフィードバックまで）
【場所】 大阪 阿波座 Facto http://facto.exblog.jp/i10/
【講師】 粟村和子 フェルデンクライス・メソッド（Ｒ） プラクティショナー
産業カウンセラー、心理相談員
【持ち物】 動きやすい服装、柔軟な思考
◆フェルデンクライス・メソッドのＡＴＭレッスンとは？
イスラエルの科学者であり、武道家であった、モーシェ・フェルデンクライス博士の
開発した身体教育法。 ゆっくり、やさしい、小さな動きをすることにより、余分な
緊張や自分のしていることや癖に気づいていく「学び」のプロセスです。
神経系に直接、働きかけるので、新しい神経回路が開かれます。
このメソッドは、約70年前に開発されましたが、脳の可塑性というものが実証され
ている現在の脳科学を先取りした、画期的なメソッドといえましょう。
◆ どんな人に効果がありますか？
人それぞれにより、ちがいます。また、すぐ効果が出るには、時間がかかる人も
います。レッスンをして以下のような報告が多数あげられています。
ストレスの軽減 リラックス効果 アンチエイジング
リハビリに有効 肩こりや腰痛の緩和 姿勢や外観の改善
パフォーマンスの向上
（世界のトップアスリートやダンサー、音楽家などが実践しています）
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「からだで感じる生理学＆進化論」
【講師】 澤口裕二 先生 （さあさん）
北海道士別市立病院 療養診療科 診療部長
さあさんのセミナー（3月20日）チラシ 表 2011,3,20 flier omote.pdf
さあさんのセミナー（3月20日）チラシ 裏 2011,3,20 flier ura.pdf
]]>さあさんこと澤口裕二先生のセミナー
接触と動きの学習
～体で感じる生理学と進化論～
【日時】 2011年 3月20日（日）
10:00~16:30 （昼休み1時間半）
【講師】 澤口裕二 先生
北海道士別市立病院 療養診療科 診療部長
【対象者】人の動きを支援する（または自分自身）専門職の方
（例）ボディー（ソマティック）ワーカー、 看護師、介護師、理学療法士
作業療法士、音楽家、ダンサー、演劇家、アナウンサーなど。
障害などがおありで御自分で探求したい方も歓迎です。
ただし、セミナーですので治療ではないことを御了承の上、御参加下さいませ。
【さあさんよりメッセージ】
「人の動きは、生理学と解剖学に従っています。また、解剖学と生理学は進化の
結果です。今回のセミナーでは、直立二足歩行動物であるヒトの動きを、自分の
体を感じる実験を通して学習します。フェルデンクライス・メソッド、アレクサ
ンダー・テクニーク、キネステティクスの生理学的、進化学的背景に言及します。
ヒトの動きを支援する職業に大きなヒントになるでしょう。」
【場所】 ATCエイジレスセンター ITM棟 11階
地下鉄・ニュートラムご利用の場合、梅田、本町、心斎橋、なんば方面から
地下鉄中央線「本町」からコスモスクエア経由（約18分）
「トレードセンター前」下車すぐ。
【受講料】10,000円（税込）
【お申込み方法】 弊社ホームページのお問い合わせフォーム、または info@t-move.co.jp へ
メールにてお願いいたします。
電話 090－5908－0948 からもお問い合わせいただけます。
]]>
セラ・ムーヴは、今年からは
「こころからだ学びのスペース」
として
クライアントの皆さまが
「よりよく生きる」
そして
「パフォーマンス力が向上」
し、仕事が効率的、かつ楽にできることを
支援するための
レッスンやセミナーを
精力的に行います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2011年 元旦
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「健康いきいきフェア」が好評にて終了いたしました。
フェルデンクライスのグループレッスンにたくさんの方が
参加して下さいました。
ありがとうございました！
レッスンのご感想の一部を御紹介いたします。
◆肩が楽になりました。
◆肩が軽くなりました。
◆こんな小さな動きで変わるんですね。
◆日頃、いかに余分な力を入れていたかに気づきました。
◆これはすごい！これは世の中に広げるべきだ！
◆「どれだけ」ではなく「どのように」という先生の言葉に感動しました。
◆耳と肩との距離の感覚に気づきました。
◆こんな単純なことが、こんなに効果があるなんてすごいです。
などなど、たくさんの「気づき」があったようです。
ATCエイジレスセンターの関係者の皆さま、産創館の皆さま、
お世話になりました。
そして、御縁のあった皆さま、ありがとうございました。
「生活習慣病予防」「癒し・抗疲労」をテーマに、健康に関する最新情報がたくさん！
たのしく、ためになるトークライブもあります。
セラ⋆ムーヴは、展示ブースをお借りして、事業案内やフェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞの
無料体験ミニレッスンを提供いたします。
フェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞを体験してみたい人、ぜひ、お越しください。
お待ちしています！
【ATC健康いきいきフェア】
開催日 2010年 12月4日（土）
時 間 10：30～17：30
場 所 ATCエイジレスセンター
お車で ⇒ 阪神高速湾岸線
●神戸、大阪市内方面から「南港北出口」より約5分
●泉佐野方面から「南港南出口」より約5分
電車で ⇒ 梅田、本町、心斎橋、なんば方面から地下鉄中央線「本町」
コスモスクエア経由 「トレードセンター前」下車すぐ
「学びたい」「向上したい」「自分のことを知りたい」という意思のある方でしたら
どなたでも受けていただけます。
効果として多く報告されていることは：
・ 余分な緊張に気づき、リラックスできた。
・ 肩こりが緩和された。
・ 腰痛が緩和された。
・ パフォーマンスが向上した。（バイオリン奏者、声楽家）
・ 寝付きがよくなった。
・ 呼吸が楽になった。
・ 背が高くなった。
・ 足が伸びた。
・ 歩きやすくなった。
・ 自分の体に気がついた。
・ 頭がすっきりした。
などなど。
ご興味のおありの方はセラ・ムーヴのホームページの
お問い合わせフォームから、または
info@t-move.co.jp から お問い合わせくださいませ。
場所の詳細はモニター決定後、あらためて御案内させて
いただきます。
お電話は 090-5908-0948 から お願いいたします。
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御案内をさせていただきます。
レッスンは完全予約制です。
レッスン御希望のクライアント様はレッスンの御予約を
お願いいたします。
（講師の出張などの理由で、急なキャンセルの可能性がある為）
【日時】 11月 8日（月） 11：00～12：30
15日（月） 11：00～12：30
22日（月） 11：00～12：30
【場所】 大阪環状線 玉造駅下車 徒歩6分
鶴見緑地線 玉造駅下車 徒歩8分
レンタルスタジオ『フロイデ』6階
【受講費】 初回は体験ワンコインレッスン（500円）
月2回 1レッスン 1500円
月1回 1レッスン 2000円
こちらのセラ・ムーヴ、ホームーページのお問い合わせフォームから
お電話でのお問い合わせは 090-5908-0948 までお願いいたします。
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『疲労バスターズ』の会員になっています。
現在、「疲労」に関しては、大阪市立大学医学部は最先端にあり、
産創館では、健康・予防医療分野の中でも、現在、大阪市立大学
医学部を中心とした研究チームをはじめとし、様々な研究者の疲労
研究の成果をもとに疲労軽減効果が科学的に裏付けられた、商品・
サービス開発への可能性が見出されていることから、「抗疲労・
癒しビジネス」分野を重点的にサポートしています。
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メンタルヘルスや疲労でお困りの企業、学校、病院など法人様向けに
出張カウンセリング始めます。
日本国民の殆どが疲労を感じ、メンタル疾患で休職を余儀なくされている
人々が増え続けている昨今、疲労のメカニズムを知り、うつなどメンタル
疾患を水際で止めることが重要であると切に感じます。
代表カウンセラーは、産業カウンセラー、心理相談員、
身体教育実践家、小学校英語上級認定指導者、
元・航空会社客室乗務員です。
様々な経験を持ち、色々なことを学び続けている、産業カウンセラーが、
法人様へお伺いし、ご要望をよくお聴きし、ご相談にのります。
カウンセリングという域を超え、ありとあらゆる手段、リソースを駆使し
働く人々をサポートいたします。
初回は無料でお伺いいたします。
お申込みは info@t-move.co.jp
もしくはセラ・ムーヴのHPのお問い合わせフォーム
からお願いいたします。
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【日時】 2010年9月27日（月）開始
毎週、月曜日（一部、レッスンのない日はあらかじめお知らせします。）
11：00～12：30 (6F)
18：30～20：00 (5F)
※午前と午後ではスタジオ階が違いますのでお気をつけください。
JR環状線 玉造駅より徒歩６分 鶴見緑地線 玉造駅より徒歩8分
玉津2丁目交差点スグ 大きな通りを挟んでローソン前
（住所） 大阪市東成区玉津2丁目1－27 彩貴ビル5F 6F
【受講費】 2000円（1回）
月謝制 6000円（1か月／4回）
初回につき1000円
※9月27日のみ、定期レッスンオープニング記念で
ワンコイン（500円）レッスンを実施させていただきます。
※午前と午後で、レッスンの振り替え可能です。
ATM（Awareness Through Movement-動きによる気づき-）のレッスンは
教師の言葉による指導で体を動かし、自分自身の癖や余分な緊張に気づき、
手放していくレッスンです。
生徒さんの声
・肩こりや腰痛が軽減した
（注・治療やヒーリングではないので直すことはしません。）
・リラックスできた。
・精神統一できた。
・丹田力が増した。丹田を感じた。
・決断力が増した。
・声がよく出せるようになった。声の質が変わった。（声楽をしている人）
・楽器を演奏していて音色が変わり、体も楽になった。
（フルートやバイオリン奏者）
・プレゼンテーションがうまくできるようになった。
・からだの軸がしっかりして、ピルエットがうまくできるようになった。
（ダンサー）
・楽に歩けるようになった。
・技がうまくできるようになった。（武道家）
・ATMレッスン後では、あきらかに体が若くなったと感じる。
などなど・・・他にも数え切れないほどあります。
対象は、スタジオまで来られる人であれば、どなたでもできます。
レッスンの殆どが、重力の抵抗を少なくするため、床に寝た状態でする為
車いすの人でも可能です。（歩けなくても可能だという意味です。）
]]>
「教えることは学ぶこと」で講師の私自身の気づきも大変多く
毎回、有意義な時間を受講生の皆さまと共有でき、感謝です。
８月前半は、師匠のフランク・ワイルドマン博士が米国より来日され、
フェルデンクライス・メソッドのプロフェッショナルトレーニングに
生徒として参加しますので、セミナーの開催はいたしませんので
御了承くださいませ。
たくさん学び、充電し、９月から、また新たな気持ちで皆さまに
セミナーやレッスンを御提供したいと思っております。
また、９月からはフェルデンクライス、および立居振舞の
定期レッスンも企画しております。
決まり次第、お知らせいたします。
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