厚生労働省のメンタルヘルス対策推進目標のひとつに『労働者一人ひとりの気づきを促すための教育、研修などを実施する』とあります。

祥雲龍翔

明けまして　おめでとう　ございます。

昨年は文字通り、日本中が震撼した年でした。

今年は、辰年、登り竜で上昇気流に乗って

いきたいと思います。

今年も、よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　平成24年　正月

　　　　　　　　　　　　セラ・ムーヴ代表

　　　　　　　　　　　　　　　　粟村和子

未曾有の巨大地震で、命を落とされた方々の御冥福をお祈りいたしますと

共に、被害にあわれた皆様に、心より、お見舞い申し上げます。

1000年に一度といわれる大地震が発生し、セミナー開催も危ぶまれましたが、

会場であるATCエイジレスセンターのスタッフの方の御協力、および

講師の澤口裕二先生の御理解により、3月20日（日）の「さあさんのセミナー」は

予定通り、開催させていただきます。

セラ・ムーヴは「こんなときこそ、今ここで、できることする。」という趣旨で、皆様に

学びの提供をさせていただく所存でございます。

尚、澤口先生は北海道旭川から、いらっしゃいますので、交通機関の問題等で

お越しになれなかった場合は、中止となる可能性もございます。

その際には、受講料を全額お返しいたします。

何卒、御理解の程、お願い申し上げます。

セラ・ムーヴ

代表　粟村和子

大阪阿波座　イベントスペース　Facto　で　フェルデンクライス・メソッドの

グループレッスンを始めます。

このレッスンはＡＴＭ（エーティーエム）レッスンと呼ばれAwareness Through Movement　

つまり　「動きを通しての気づきのレッスン」です。

【日時】　　毎週　木曜日　午後７時から、約１時間半（導入ｋからフィードバックまで）

【場所】　　大阪　阿波座　Facto　http://facto.exblog.jp/i10/

【講師】　　粟村和子　フェルデンクライス・メソッド（Ｒ）　プラクティショナー

　　　　　　　　　　　　　産業カウンセラー、心理相談員

【受講費】　1回　2000円（税込）　月謝制は　1回　1500円　になります。

【持ち物】　動きやすい服装、柔軟な思考

※講師の予定により、急遽、レッスンが中止になることがございます。

　また、スペースの関係上　最多８名様ぐらいしか、お受けできません

　ので、必ず、レッスン御希望の旨、ご連絡くださいますようお願い致し

　ます。

　お申込みは　info@t-move.co.jp 　または

　セラ・ムーヴ　ホームページのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

　http://www.t-move.co.jp/contact/index.php

◆フェルデンクライス・メソッドのＡＴＭレッスンとは？

　　イスラエルの科学者であり、武道家であった、モーシェ・フェルデンクライス博士の

　　開発した身体教育法。　ゆっくり、やさしい、小さな動きをすることにより、余分な

　　緊張や自分のしていることや癖に気づいていく「学び」のプロセスです。

　　神経系に直接、働きかけるので、新しい神経回路が開かれます。

　　このメソッドは、約70年前に開発されましたが、脳の可塑性というものが実証され

　　ている現在の脳科学を先取りした、画期的なメソッドといえましょう。

◆　どんな人に効果がありますか？

　　　人それぞれにより、ちがいます。また、すぐ効果が出るには、時間がかかる人も

　　　います。レッスンをして以下のような報告が多数あげられています。

　　　　ストレスの軽減　　リラックス効果　　アンチエイジング

　　　　リハビリに有効　　肩こりや腰痛の緩和　　姿勢や外観の改善

　　　　パフォーマンスの向上

　　　　（世界のトップアスリートやダンサー、音楽家などが実践しています）

大阪阿波座　イベントスペース　Facto　で　フェルデンクライス・メソッドの

グループレッスンを始めます。

このレッスンはＡＴＭ（エーティーエム）レッスンと呼ばれAwareness Through Movement　

つまり　「動きを通しての気づきのレッスン」です。

【日時】　　毎週　木曜日　午後７時から、約１時間半（導入ｋからフィードバックまで）

【場所】　　大阪　阿波座　Facto　http://facto.exblog.jp/i10/

【講師】　　粟村和子　フェルデンクライス・メソッド（Ｒ）　プラクティショナー

　　　　　　　　　　　　　産業カウンセラー、心理相談員

【持ち物】　動きやすい服装、柔軟な思考

◆フェルデンクライス・メソッドのＡＴＭレッスンとは？

　　イスラエルの科学者であり、武道家であった、モーシェ・フェルデンクライス博士の

　　開発した身体教育法。　ゆっくり、やさしい、小さな動きをすることにより、余分な

　　緊張や自分のしていることや癖に気づいていく「学び」のプロセスです。

　　神経系に直接、働きかけるので、新しい神経回路が開かれます。

　　このメソッドは、約70年前に開発されましたが、脳の可塑性というものが実証され

　　ている現在の脳科学を先取りした、画期的なメソッドといえましょう。

◆　どんな人に効果がありますか？

　　　人それぞれにより、ちがいます。また、すぐ効果が出るには、時間がかかる人も

　　　います。レッスンをして以下のような報告が多数あげられています。

　　　　ストレスの軽減　　リラックス効果　　アンチエイジング

　　　　リハビリに有効　　肩こりや腰痛の緩和　　姿勢や外観の改善

　　　　パフォーマンスの向上

　　　　（世界のトップアスリートやダンサー、音楽家などが実践しています）

3月20日（日）に開催予定　セミナーのチラシができました。

「からだで感じる生理学＆進化論」

【講師】　澤口裕二　先生　（さあさん）

　　　　　　北海道士別市立病院　療養診療科　診療部長

　　　さあさんのセミナー（3月20日）チラシ　表　　2011,3,20 flier omote.pdf

　　　さあさんのセミナー（3月20日）チラシ　裏　　2011,3,20 flier ura.pdf

北海道から、あの"さあさん"がやってくる！

さあさんこと澤口裕二先生のセミナー　

接触と動きの学習

　　　　～体で感じる生理学と進化論～

【日時】　2011年　3月20日（日）

　　　　　 10:00~16:30　（昼休み1時間半）

【講師】　澤口裕二　先生

　　　　　　北海道士別市立病院　療養診療科　診療部長

【対象者】人の動きを支援する（または自分自身）専門職の方

　　　　　　（例）ボディー（ソマティック）ワーカー、　看護師、介護師、理学療法士

　　　　　　　　　作業療法士、音楽家、ダンサー、演劇家、アナウンサーなど。

　　　　　　　　　障害などがおありで御自分で探求したい方も歓迎です。

　　　　　　　　　ただし、セミナーですので治療ではないことを御了承の上、御参加下さいませ。

【さあさんよりメッセージ】

「人の動きは、生理学と解剖学に従っています。また、解剖学と生理学は進化の
結果です。今回のセミナーでは、直立二足歩行動物であるヒトの動きを、自分の
体を感じる実験を通して学習します。フェルデンクライス・メソッド、アレクサ
ンダー・テクニーク、キネステティクスの生理学的、進化学的背景に言及します。
ヒトの動きを支援する職業に大きなヒントになるでしょう。」

【場所】　ATCエイジレスセンター　ITM棟　11階

　　　　　　地下鉄・ニュートラムご利用の場合、梅田、本町、心斎橋、なんば方面から

　　　　　　地下鉄中央線「本町」からコスモスクエア経由（約18分）

　　　　　　「トレードセンター前」下車すぐ。

【受講料】10,000円（税込）

【お申込み方法】　弊社ホームページのお問い合わせフォーム、または　info@t-move.co.jp へ

　　　　　　　　　　　メールにてお願いいたします。

　　　　　　　　　　　電話　090－5908－0948　からもお問い合わせいただけます。

明けましておめでとうございます。

セラ・ムーヴは、今年からは

「こころからだ学びのスペース」

として

クライアントの皆さまが

「よりよく生きる」

そして

「パフォーマンス力が向上」

し、仕事が効率的、かつ楽にできることを

支援するための

レッスンやセミナーを

精力的に行います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2011年　元旦

大阪南港ATCエイジレスセンターで開催されました

「健康いきいきフェア」が好評にて終了いたしました。

フェルデンクライスのグループレッスンにたくさんの方が

参加して下さいました。

ありがとうございました！


レッスンのご感想の一部を御紹介いたします。

◆肩が楽になりました。

◆肩が軽くなりました。

◆こんな小さな動きで変わるんですね。

◆日頃、いかに余分な力を入れていたかに気づきました。

◆これはすごい！これは世の中に広げるべきだ！

◆「どれだけ」ではなく「どのように」という先生の言葉に感動しました。

◆耳と肩との距離の感覚に気づきました。

◆こんな単純なことが、こんなに効果があるなんてすごいです。


などなど、たくさんの「気づき」があったようです。

ATCエイジレスセンターの関係者の皆さま、産創館の皆さま、
お世話になりました。

そして、御縁のあった皆さま、ありがとうございました。

【ATC　健康いきいきフェア】

　　「生活習慣病予防」「癒し・抗疲労」をテーマに、健康に関する最新情報がたくさん！

　　たのしく、ためになるトークライブもあります。

　　セラ⋆ムーヴは、展示ブースをお借りして、事業案内やフェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞの

　　無料体験ミニレッスンを提供いたします。

　　フェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞを体験してみたい人、ぜひ、お越しください。

　　お待ちしています！

　　　　【ATC健康いきいきフェア】

          開催日　2010年　12月4日（土）
　　　　

          時　間　 10：30～17：30

　　　　場　所　 ATCエイジレスセンター

　　　　　　お車で　⇒　阪神高速湾岸線　　

　　　　　　　　　　　　　　　●神戸、大阪市内方面から「南港北出口」より約5分
　　　　　　　　　　　　　　　●泉佐野方面から「南港南出口」より約5分

　　　　　　電車で　⇒　梅田、本町、心斎橋、なんば方面から地下鉄中央線「本町」

　　　　　　　　　　　　　　　コスモスクエア経由　「トレードセンター前」下車すぐ

フェルデンクライス法、個人レッスンのモニターを募集しております。

「学びたい」「向上したい」「自分のことを知りたい」という意思のある方でしたら

どなたでも受けていただけます。

効果として多く報告されていることは：

・　余分な緊張に気づき、リラックスできた。

・　肩こりが緩和された。

・　腰痛が緩和された。

・　パフォーマンスが向上した。（バイオリン奏者、声楽家）

・　寝付きがよくなった。

・　呼吸が楽になった。

・　背が高くなった。

・　足が伸びた。

・　歩きやすくなった。

・　自分の体に気がついた。

・　頭がすっきりした。

などなど。

ご興味のおありの方はセラ・ムーヴのホームページの

お問い合わせフォームから、または

info@t-move.co.jp　から　お問い合わせくださいませ。

場所の詳細はモニター決定後、あらためて御案内させて

いただきます。

お電話は　090-5908-0948　から　お願いいたします。