厚生労働省のメンタルヘルス対策推進目標のひとつに『労働者一人ひとりの気づきを促すための教育、研修などを実施する』とあります。

祥雲龍翔

明けまして　おめでとう　ございます。

昨年は文字通り、日本中が震撼した年でした。

今年は、辰年、登り竜で上昇気流に乗って

いきたいと思います。

今年も、よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　平成24年　正月

　　　　　　　　　　　　セラ・ムーヴ代表

　　　　　　　　　　　　　　　　粟村和子

未曾有の巨大地震で、命を落とされた方々の御冥福をお祈りいたしますと

共に、被害にあわれた皆様に、心より、お見舞い申し上げます。

1000年に一度といわれる大地震が発生し、セミナー開催も危ぶまれましたが、

会場であるATCエイジレスセンターのスタッフの方の御協力、および

講師の澤口裕二先生の御理解により、3月20日（日）の「さあさんのセミナー」は

予定通り、開催させていただきます。

セラ・ムーヴは「こんなときこそ、今ここで、できることする。」という趣旨で、皆様に

学びの提供をさせていただく所存でございます。

尚、澤口先生は北海道旭川から、いらっしゃいますので、交通機関の問題等で

お越しになれなかった場合は、中止となる可能性もございます。

その際には、受講料を全額お返しいたします。

何卒、御理解の程、お願い申し上げます。

株式会社セラ・ムーヴ

代表　粟村和子

大阪阿波座　イベントスペース　Facto　で　フェルデンクライス・メソッドの

グループレッスンを始めます。

このレッスンはＡＴＭ（エーティーエム）レッスンと呼ばれAwareness Through Movement　

つまり　「動きを通しての気づきのレッスン」です。

【日時】　　毎週　木曜日　午後７時から、約１時間半（導入ｋからフィードバックまで）

【場所】　　大阪　阿波座　Facto　http://facto.exblog.jp/i10/

【講師】　　粟村和子　フェルデンクライス・メソッド（Ｒ）　プラクティショナー

　　　　　　　　　　　　　産業カウンセラー、心理相談員

【持ち物】　動きやすい服装、柔軟な思考

◆フェルデンクライス・メソッドのＡＴＭレッスンとは？

　　イスラエルの科学者であり、武道家であった、モーシェ・フェルデンクライス博士の

　　開発した身体教育法。　ゆっくり、やさしい、小さな動きをすることにより、余分な

　　緊張や自分のしていることや癖に気づいていく「学び」のプロセスです。

　　神経系に直接、働きかけるので、新しい神経回路が開かれます。

　　このメソッドは、約70年前に開発されましたが、脳の可塑性というものが実証され

　　ている現在の脳科学を先取りした、画期的なメソッドといえましょう。

◆　どんな人に効果がありますか？

　　　人それぞれにより、ちがいます。また、すぐ効果が出るには、時間がかかる人も

　　　います。レッスンをして以下のような報告が多数あげられています。

　　　　ストレスの軽減　　リラックス効果　　アンチエイジング

　　　　リハビリに有効　　肩こりや腰痛の緩和　　姿勢や外観の改善

　　　　パフォーマンスの向上

　　　　（世界のトップアスリートやダンサー、音楽家などが実践しています）

明けましておめでとうございます。

セラ・ムーヴは、今年からは

「こころからだ学びのスペース」

として

クライアントの皆さまが

「よりよく生きる」

そして

「パフォーマンス力が向上」

し、仕事が効率的、かつ楽にできることを

支援するための

レッスンやセミナーを

精力的に行います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2011年　元旦

大阪南港ATCエイジレスセンターで開催されました

「健康いきいきフェア」が好評にて終了いたしました。

フェルデンクライスのグループレッスンにたくさんの方が

参加して下さいました。

ありがとうございました！


レッスンのご感想の一部を御紹介いたします。

◆肩が楽になりました。

◆肩が軽くなりました。

◆こんな小さな動きで変わるんですね。

◆日頃、いかに余分な力を入れていたかに気づきました。

◆これはすごい！これは世の中に広げるべきだ！

◆「どれだけ」ではなく「どのように」という先生の言葉に感動しました。

◆耳と肩との距離の感覚に気づきました。

◆こんな単純なことが、こんなに効果があるなんてすごいです。


などなど、たくさんの「気づき」があったようです。

ATCエイジレスセンターの関係者の皆さま、産創館の皆さま、
お世話になりました。

そして、御縁のあった皆さま、ありがとうございました。

【ATC　健康いきいきフェア】

　　「生活習慣病予防」「癒し・抗疲労」をテーマに、健康に関する最新情報がたくさん！

　　たのしく、ためになるトークライブもあります。

　　セラ⋆ムーヴは、展示ブースをお借りして、事業案内やフェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞの

　　無料体験ミニレッスンを提供いたします。

　　フェルデンクライス・ﾒｿｯﾄﾞを体験してみたい人、ぜひ、お越しください。

　　お待ちしています！

　　　　【ATC健康いきいきフェア】

          開催日　2010年　12月4日（土）
　　　　

          時　間　 10：30～17：30

　　　　場　所　 ATCエイジレスセンター

　　　　　　お車で　⇒　阪神高速湾岸線　　

　　　　　　　　　　　　　　　●神戸、大阪市内方面から「南港北出口」より約5分
　　　　　　　　　　　　　　　●泉佐野方面から「南港南出口」より約5分

　　　　　　電車で　⇒　梅田、本町、心斎橋、なんば方面から地下鉄中央線「本町」

　　　　　　　　　　　　　　　コスモスクエア経由　「トレードセンター前」下車すぐ

フェルデンクライス法、個人レッスンのモニターを募集しております。

「学びたい」「向上したい」「自分のことを知りたい」という意思のある方でしたら

どなたでも受けていただけます。

効果として多く報告されていることは：

・　余分な緊張に気づき、リラックスできた。

・　肩こりが緩和された。

・　腰痛が緩和された。

・　パフォーマンスが向上した。（バイオリン奏者、声楽家）

・　寝付きがよくなった。

・　呼吸が楽になった。

・　背が高くなった。

・　足が伸びた。

・　歩きやすくなった。

・　自分の体に気がついた。

・　頭がすっきりした。

などなど。

ご興味のおありの方はセラ・ムーヴのホームページの

お問い合わせフォームから、または

info@t-move.co.jp　から　お問い合わせくださいませ。

場所の詳細はモニター決定後、あらためて御案内させて

いただきます。

お電話は　090-5908-0948　から　お願いいたします。

◆ATMレッスン　フェルデンクライス　ﾒｿｯﾄﾞ（R)　の定期レッスン始めます。

大きな地図で見る

　御参加いただいた方、ありがとうございました。

　「教えることは学ぶこと」で講師の私自身の気づきも大変多く

　毎回、有意義な時間を受講生の皆さまと共有でき、感謝です。

　８月前半は、師匠のフランク・ワイルドマン博士が米国より来日され、

　フェルデンクライス・メソッドのプロフェッショナルトレーニングに

　生徒として参加しますので、セミナーの開催はいたしませんので

　御了承くださいませ。

　たくさん学び、充電し、９月から、また新たな気持ちで皆さまに

　セミナーやレッスンを御提供したいと思っております。

　また、９月からはフェルデンクライス、および立居振舞の

　定期レッスンも企画しております。

　決まり次第、お知らせいたします。

個人様へ

　カウンセリング

　ストレスコントロール、メンタルトレーニング

　パフォーマンス力強化

　など、クライアント様のご希望により、カスタマイズいたします。

　お問い合わせフォームより、お気軽にご相談くださいませ。

　また、ファックス、お電話でも受け付けております。

　尚、個人レッスンの場所はご予約いただいてから、お知らせします。